L’importance de prendre soin de soi

Publié le 15/11/2021
15/11/2021

La vie va vite. On essaie d’être productif au maximum, d’être là pour tout le monde, d’être partout à la fois. Mais on oublie parfois de prendre soin de la personne la plus importante dans notre vie : nous-mêmes. Et si on s’accordait un moment dans notre horaire occupé et qu’on laissait de côté toutes nos obligations le temps d’un instant? Voici nos façons préférées de prendre soin de soi au quotidien. 

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Se faire couler un bon bain chaud

Il n’y a pas d’heure pour s’offrir un moment dans le bain! Choisissez votre bombe de bain préférée du moment ou versez-y du sel de bain et immergez-vous dans l’eau chaude pour un moment de douceur bien mérité. Et pourquoi ne pas se verser un verre de vin?

Se dorloter avec une routine self care

Après un bain, on adore se gâter avec un masque pour le visage, une manucure ou pédicure ou encore une séance de yoga avec de la musique relaxante.

Lire un livre ou écouter un film

Allongez-vous confortablement dans une couverture douce, allumez une bougie et laissez la douce odeur vous enchanter en lisant votre livre préférée ou un magazine ou en écoutent votre film ou votre émission coup de cœur.

S’évader en nature

Nous vous invitons à faire une promenade dans la forêt et à respirer l’air pur. Quel meilleur sentiment que de déconnecter de la technologie tout en étant entourés de nature? Pour prolonger l’expérience, réservez un séjour dans un chalet seul, en famille ou entre amis!

Une journée au spa 

Évadez-vous au spa et offrez-vous une expérience thermale ou même un massage. En Outaouais, on vous recommande le Nordik Spa Nature (Chelsea), le KOENA Spa (Aylmer) ou l’Amérispa (Cantley). Pour reproduire l’expérience d’un spa à la maison, essayez nos galets de douche ou nos produits à la lavande ou à l’eucalyptus.

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Toutes les façons sont bonnes pour profiter de l’instant présent et se gâter. Et vous, quelles sont vos façons préférées de prendre du temps pour vous-même?

Partagez-nous votre moment de détente

On apprécie tout particulièrement lorsque vous nous partagez vos photos dans le bain, en utilisant vos produits Saponaria préférés. N’hésitez pas à nous identifier @savonneriesaponaria pour qu’on puisse le repartager!